巻き爪と冷え性：血行不良との関係【一宮市の巻き爪矯正センター】

2025.04.20巻き爪豆知識

「巻き爪は爪の問題」と思われがちですが、実は全身の血流や体質が関係しているケースも少なくありません。特に冷え性による血行不良は、巻き爪の悪化や再発を引き起こす要因の一つです。

この記事では、一宮市で巻き爪矯正を専門に行っている当センターの視点から、巻き爪と冷え性の関係、そして改善のためにできる対策についてご紹介します。

巻き爪とは、足の爪が両端から内側に巻き込み、皮膚に食い込むような状態になることを指します。軽度では痛みを感じにくいこともありますが、悪化すると歩くたびに激痛を感じたり、炎症や腫れを引き起こす場合もあります。

巻き爪は、以下のような原因で起こることがあります：

このうち、冷え性と深く関わるのが「血行不良」です。

冷え性は、主に手足の末端が慢性的に冷たくなる症状を指します。これは血液の巡りが悪いために起こり、足先に必要な栄養や酸素が届きにくくなる状態です。

血流が悪くなることで爪の健康が損なわれ、以下のような影響が見られることがあります：

また、冷えによって足指の筋肉が硬くなりやすく、歩行バランスの乱れや足指の動きの悪化が爪に不自然な圧力を与えることも。これが巻き爪の進行や再発につながることがあるのです。

巻き爪の矯正だけでなく、体質や生活習慣から見直すことで再発予防にもつながります。当センターでは、爪に負担をかけない優しい矯正を行うとともに、日常生活でのアドバイスも丁寧に行っております。

巻き爪矯正と並行して冷え性を改善することで、爪が本来の健康な形に戻る力を引き出しやすくなります。

巻き爪が進行して炎症や化膿を伴う場合は、まずは皮膚科などの医療機関（病院）での診察を受けることが大切です。

一方、手術や投薬を必要としない巻き爪のケースでは、矯正専門のセンターでの施術が効果的なこともあります。当センターでは、器具を使った矯正方法を中心に、日常生活へのアドバイスまで一貫して対応しています。

「病院に行くほどではないけど気になる…」という軽度の巻き爪でも、お気軽にご相談ください。

巻き爪と冷え性は一見無関係に見えますが、血行不良という共通の要因を持つことで密接に関係しています。足先の血流を促し、体を温めることは、巻き爪の再発防止や快適な歩行にもつながります。

一宮市で巻き爪にお悩みの方は、医療行為を伴わないやさしい矯正を受けられる当センターまでお気軽にご相談ください。丁寧なカウンセリングと、一人ひとりに合ったサポートで、健康な足元を一緒に目指しましょう。